Den großen Schritt zu wagen funktioniert nur, indem du es tust.
Zu glauben, man könne Unsicherheiten durch endlose Gedankenspiele lösen ist ein Irrglaube.
Denn du bewegst dich in deinen Gedanken nur in Kreisen, die du schon kennst. Und die beinhalten bekanntlich keine Lösung (sonst hättest du sie bereits gefunden).
Was ich dir aber empfehlen kann:
Wenn du das Bedürfnis hast, dich mit jemandem zu treffen, dann öffne dich vorher im Chat.
Berichte ihm von deinen Unsicherheiten. Das macht dich verletzlich und damit automatisch auch sympathisch.
Solltest du auf jemanden treffen, der das nicht versteht und mit Unverständnis antworten, hast du im Vorfeld vermieden dich mit jemandem zu treffen, der nicht sensibel genug ist.
Wenn du jemanden triffst, der das tut, fällt es leichter dich fallen zu lassen.
Die letzte Unsicherheit wird aber niemals ganz vergehen. Das ist unser biologisches System, was uns warnt, dass wir unbekanntes Terrain betreten.
Es geht nicht darum die Unsicherheit weghaben zu wollen, sondern mit ihr richtig umgehen und die vermeintliche Gefahr sinnvoll einschätzen zu können.
Am Ende ist es dann trotzdem immer ein Sprung ins kalte Wasser. An dem du aber wachsen wirst.
Michael Kensy
Coming-out Coach
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